時間がなくなって読書の習慣をつけられません

このところ本を読む時間が取れていません。気が付いたらパソコンをアップグレードしていたりドラマや健康バラエティで気になる言葉を調べていたりして時間が過ぎています。
気になることがありますと、他のことが手につかなくなってしまうのですよね。
その性格で食事もお風呂もいろいろなことが後回しになって気が付いたら寝る時間を削らないと入浴できなくなっていたとかよくあります。マイペースに生きているんですね。
日記などはパソコンを触っているときに一緒にできてしまえるので欠かさない習慣になっていますが、本は読んだり読まなかったりで前読んだところがどんな話だったのか忘れてしまいます。今もその状態です。前よりひどくなってるかもしれません。
本も毎日読む習慣をつけていれば物語を覚えながら新しいページをめくっていけるので没頭できるのだと思いますが、どんな話だったっけと思い出しながらなので集中も続かないのが現状です。
本を読む習慣と時間を作るようになりたいです。